ファスティングの新着情報
どーむくんの麻胡とその仲間たち10人で8/28（土）と29（日）の2日間、朝から夕方までZoomによるリレーフェスを開催‼💪
その道のプロ達による超お得情報が、たった3,300円で見放題。
麻胡は29（日）の9：30～10：50（80分間）に登場💛
「16時間のファスティングから見える健康未来図」について熱く語りますよ❕
その他「元芸人が教えるあなたの悩みを笑いに変える最強メソッド３選！」や「最短で自宅サロン開業講座」「おかたづけのハードルを下げて人生を上げる方法」などなど興味を引き付けるお題がたくさん。
あなたにとってきっと琴線に触れるテーマが見つかるはず⁉
詳しくは下記HPをご覧くださいネ
https://www.reservestock.jp/events/596540
※万一見逃しても、後で録画視聴ができます！
✨夏の満月ファスティング✨
<食欲が増す満月🌕️の日だから始めるファスティング>
・ご自宅で４日間のオンラインコミュニティーファスティング。
・ファスティング食から普通食までをサポートします。
・期間限定のイベントですので、参加者グループでのチャレンジがモチベーションをアップさせます。
・自然界＆女性ホルモンの関係や毎日のからだへのリセットも学べます。
・録画視聴できますので、全日程安心して参加できます。
・事前にファスティング食＆回復食＆テキストをお届けします（普通食はご自身で）。
・当日までにテキスト等を確認してご参加ください。
《こんな方におすすめです》
◇内臓を休め、からだをリセットしたい
◇初めてなので安全にやり遂げたい
◇一緒にやる人がいると励みになる
◇からだや食生活について勉強したい
《スケジュール》
◇７月２２日（木）ファスティング食＆９：００～１０：００オンラインセミナー
◇７月２３日（金）ファスティング食＆９：００～９：４５オンラインセミナー＆９：５０～１０：１０Ⓐテニスボールストレッチ（注1）
◇７月２４日（土）回復食＆９：００～９：４５オンラインセミナー＆１０：００～１１：００Ⓑ【スペシャルセミナー】ZOOM満月リラックスYOGA（注2）
◇７月２５日（日）普通食＆９：００～１０：００オンラインセミナー
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（注1）
7/23 Ⓐ毎日できる緩めるからだ作り：テニスボールを使って２０分 担当Asako
（注2）
7/24 Ⓑ満月のリラックスヨガ：ヨガニドラ６０分 ナビゲーター：ヨガニドラ正式指導者 Hitoyo
＜ヨガニドラとは＞
＊無意識の緊張を解放し、自律神経を安定させる。
＊緊張や不安で固まっていった筋肉をほぐし、脳まで働きかける。
＊仰向けを基本としたリラックスできる姿勢で、意識を研ぎ澄ませつつ眠りには落ちないよう、エクササイズの中では呼吸を数えたり、眉間に意識を集中させて自分の精神へ深く潜る。
<ナビゲーターHitoyoご紹介＞
キャリアを積んできた美存在のあなたへ
自分に宿っている「あなたの良さ」を引き出します。
ヨガ/瞑想講師/心からだバランスプランナー
ヨガ＆ピラティススタジオ ラウレア：博多発ヨガ＆ピラティス スタジオ ラウレア - 少人数で学ぶ小さなスタジオ (laulea-yoga.com)
＞＞資格
・全米Yoga AllianceE-RYT200/ E-RYT-500
・メディテーション・コーチ・スペシャリスト
・インド中央政府科学技術省公認VYASA
・ヨガニドラ認定講師
《参加費》２１０００円 (北海道２２０００円）
（含まれるもの）・オンラインセミナー代 ４日間
・ファスティング食＆回復食＆テキスト＆テニスボール
・ボールストレッチ参加費
・満月リラックスYOGA参加費
夏限定プランのご案内です。
★準備食～ファスティング食～回復食を全て網羅しているので失敗が無くて安心‼😊
【プラン内容】
１日目；ご自宅で；準備食・・１日目の前の日に、準備食のカウンセリングと指導をお電話で致します。1日目はご自身で準備食をお召し上がり頂きます。
２日目；サロンで；ファスティング食・・サロンでファスティング食＋どーむ（個人サウナ）30分＋リフレ（マッサージ）40分＋コーチング15分＋お持ち帰りサポート食（当日用）。
３日目；サロンで；ファスティング食・・サロンでファスティング食＋どーむ（個人サウナ）30分＋リフレ（マッサージ）40分＋コーチング30分＋お持ち帰りサポート食（当日用）＋お持ち帰り回復食3食（翌日以降用）。
4日目；ご自宅で；回復食・・お電話またはZoomでカウンセリング。4日目はご自身で回復食をお召し上がり頂きます。
5日目；ご自宅で；回復食・・お電話またはZoomでカウンセリング。5日目もご自身で回復食をお召し上がり頂きます。
【参加料】
31,500円（税込み）
※詳しくはメール（domekun5@gmail.com）またはお電話（092-741-7233）でお尋ねください。
