ファスティング後のお客様の声
ファスティングを終えた今、感じること・・
2020.12.4 50代
3日間ファスティングでしたが、思っていたより楽に過ごすことができました。
ファスティング食のジュースやお茶はとても美味しくて、幸せを感じる味でした🤗。
どーむで汗を流した後のリフレは、高級エステに負けないくらい気持ちよくリラックスできました。
不安にならないように、一つ一つ優しく丁寧に説明していただき、ここで体験できたこと、出会いに感謝です！
心も体も軽くなって自宅へ戻ることができます。
とても楽しい時間でした。
またリフレッシュしに伺いたいと思います。
ありがとうございました。
2020.11.25 30代
始めは出来るだろうかと若干不安な気持ちから断食してみたいという気持ちでした。
でもカウンセリングを通して不安は解消され、穏やかな気持ちで断食に臨むことが出来ました。
食生活のコーチングでは、自分にできる範囲、自分の生活習慣に置き換えて一緒に考えて下さり、とても心強く、すっと自分の中に落とし込むことができました😊。
何よりもお二人の温かい声かけなくしては乗り越えられなかったと思います。
前向きな声かけ、人対人で接してくれる温かさ、本当にファスティング中の私の身体にしみました。
これをきっかけに自分の身体をいたわり、自分を見つめ直していこうと思います。
ダイエット目的でしたが、それ以上の満足感を得ることができました。
本当にありがとうございました。
2020.11.21 20代
始める前は断食できるか不安がとても大きかったですが、一人じゃないという気がして、どーむくんでの3日間は思ったより辛くなかったです😉
一人だったら多分3日間を頑張れなかったと強く思います。
これからしっかり自分の身体と心に向き合っていきたいと思います。
ありがとうございました！
2020.11.19 50代
3日間無事に終わりホッとしています。
仕事をしながらだったので続けられるか不安もありましたが、お二人の優しい言葉かけをいただきながら頑張ることができました。
3日間を終了して感じたことは、いかに食事を大事にしていなかったか、毎日食べ過ぎていたと気づきました。
今回体験したことを生かし、健康な身体でいたいと思います。
本当にありがとうございました。
2020.11.15 20代
今まで参加したファスティングの中で、終わった後の気分が一番良かったと感じています。
たまにエステでオイルマッサージを受けることがありますが、それよりも効果が出ている様でびっくりしています‼😊
自分一人ではスイッチが入らないので今回参加したのですが、お話しも沢山聞くことができ、帰ってからが楽しみになりました♬
短い時間ではありましたが、とても良い時間となりました！
ありがとうございました♡
2020.8.27 20代
始める前は途中で挫折してしまうだろうと思っていましたが、ファスティング中は気分が落ち着き、逆に食欲も減退していきました。
サポート体制がしっかりしていたので乗り切れたと思います。
ありがとうございました。
2020.7.31 20代
3日間のファスティングを始める前は出来るかどうか、やり遂げられるかどうか不安がありましたが、終わってみればあっと言う間で、非常に自信になりました。
改めて自分の体と向き合う時間が作れたのは、非常に貴重だったなと思います。😊
体重と体脂肪率が減って、ファスティングは成功でした。
体も軽くなったので、満足度は非常に高いです。
3日間で学んだことは日常生活にも取り入れたいと思います。
サポート頂きまして本当にありがとうございました!!
とても楽しい時間を過ごせました。
2020.7.31 20代
3日間のファスティングコースが終了しました！
3日間食べれない、食べない期間を今まで作ったことが無かったので、ただただ不安しかありませんでしたが、思いのほかあっと言う間に終わりました。
ただ3日間の間に気分の浮き沈みがあり、気怠い日もありましたが、麻胡さんがサウナ中に話を聞いて下さったり、リフレでけいじさんが血流も脂肪も良く流して下さったので元気よく過ごせました。🤗
お二人の優しさに癒された3日間でした。
ありがとうございました。
2020.6.21 20代
2日間ありがとうございました。
今までファスティング自体をチャレンジしたことはありましたが、一人でしていたこともあって成功したことがありませんでした。
今回たくさんお話を聞けて、どーむとリフレを体験したことで、かなり体重と体脂肪率が減りました。
何より自分の体がファスティングに向いていることや、今後の過ごし方についてもアドバイス頂けたことが良かったです。😊
おそらくこのまま更に体重を減らせる気がしてます(笑)。
どーむはとてもスッキリしましたので、また定期的に来ます。
ありがとうございました。
2020.6.4 30代
ファスティングを始める前は「食べないことに耐えられるかな❓」と心配でしたが、いざ始まってみると余りと言うかほとんど空腹を感じることはありませんでした。
自分でも本当にビックリ!!です。
毎日どーむとリフレをすることで体はスッキリぽかぽかし、そのお陰で質の良い睡眠を取ることができました。
体重そして体脂肪率が減り、肌もツヤツヤになり、良い事しかありません。
またお願いしたいと思います。
たくさんお話しして、楽しい時間をありがとうございました。
2020.5.27 20代
断食を始める前は「キツそうだな」とか「誘惑に負けないかな」と不安でしたが、始めたら思っていたよりもキツさは感じられずあっと言う間の5日間でした。
体重も3㎏ほど落ちて、スタイルにも変化があったので、やって良かったと思います。
今回だけで終わらず、また定期的にしようと思います。
2020.4.29 40代
4日間、ご指導どおりにやり遂げた事が何よりの自信になりました。
期間中は、今までの自分がいかに恐れから行動していたか、思い込みや小さい時から刷り込まれた常識のようなものにとらわれていたかに気づかされ、また、自分の世界観や意識（選択肢）が広がり豊かな気分になれました。
これからは今までよりも体の声を聞きながら「食べる」という事を楽しんでいけたらいいなと思います。
最後に、毎日丁寧に寄り添って下さる吉田様ご夫婦のお陰でここまで来ることが出来ました。
ありがとうございました。
2020.4.10 40代
今回ファスティングをしてみて、思っていたよりも無理なく出来ました。
ファスティングの仕方やそれ以外の事も丁寧に分かりやすく説明して下さったので、とても心強く楽しくファスティングを行う事が出来ました。
ファスティングが終わって、これからの注意点も具体的に教えて頂いたので、すぐにやってみようと思います。
これを機に食生活の見直しと体（特に腸）を綺麗に出来るよう、教えて頂いたことを楽しんで取り組んで行きたいと思います。
ファスティングやって良かったです❣
ありがとうございました。
2020.3.26 30代
ファスティングを始めた日は、空腹に耐えられるか不安でしたが、毎日の測定があるのでズルもせず5日間コースを終了できました。
ガッツり食べた時よりも空腹の方が体が軽く体調が良く、この5日間はとても充実してました。
体重もかなり落ちたので大満足です。
2020.3.11 20代
予想より体重が落ちていたので、驚きと嬉しい気持ちでいっぱいです。
体もかなり軽くなった気がします。
2020.3.8 20代
身体がとてもスッキリ❕
見た目、体重にも現れていてとっても嬉しいです。
日頃の食生活を見直すキッカケとなりました。
リバウンドしないよう努力します‼
2020.2.19 20代
あっと言う間に3日間の断食が終わって「もっと早くすれば良かった」と思いました。
自分の体が出すサインに耳を傾けられる様になった気がします。
成長期に通過した43㎏台になれるとは思いませんでした。
これから始まる回復期が楽しみです。
2020.2.16 40代
断食というと「辛い」「きつい」というイメージしかなかったのですが、日帰りで好きなことをしながら出来るファスティングは思ったより楽しく、3日間を過ごすことが出来ました。
温かいアドバイスをありがとうございました。
せっかくの3日間を無駄にすることなく、これから元の生活に取り入れて行きます。
2020.2.7 70代
経営の神様と言われている松下幸之助さんが「社長は社員に感謝し、社員は社長の気持ちになって・・・」と言われていたのをふっと思い出し、自分は社長で自分の身体は足の先から頭や内臓に至るまで社員だと思いました。
それで今まで何とも思わずにこき使っていた身体を休ませてリフレッシュ休養日を作ろうと思い立ち、断食を計画しました。
45㎏台の体重を維持したいとの目標もありました。
今回のファスティングコースでは2㎏の体重減で、さほど空腹感も疲労感もなく楽に過ごせたのが不思議なくらいです。
よい体験をさせていただき、心と身体の」リフレッシュ（リセット）が出来ました。
2020.1.12 30代
いつもは普通の昼と夜ごはんの間でもとてもお腹が空くため心配していましたが、結構大丈夫でした。
今回は体のリセット目的でファスティングをしに来ましたが、食事の面でも色々と相談に乗ってもらえたので良かったです。
ありがとうございました。
2019.12.31 40代
清々しい気持ちです。
体重や体脂肪もそうですが、健康になったんだと思うと、とても嬉しく感じます。
今までよりも少し食に対して我慢強い自分になれていると感じますので、リバウンドしないように強い自分を維持して行けたらと思います。
楽しかったです。
大変お世話になり、ありがとうございました！
またお願いしたいと思います。
時間見つけて来ます。
2019.12.3 20代
最初はとっても不安で「教えてくれる人はどんな人だろう。本当に痩せるのかな？」と思っていましたが、優しくて親切な麻胡さんと佳示さんを見て「5日間頑張ろう❕」という気持ちになれました。
4日目に体調を崩してしまいお二人には大変迷惑をかけてしまいましたが、どうして体調を崩してしまったのか、今後気を付けた方がいい事などを細かく教えてもらえて安心し、5日間続けることができました。
5日間断食してみて身も心も軽くなったし、何よりお二人に出会えて本当に良かったです。
これからは今回学んだことを忘れずに、身体を考えた食生活を送っていきます。
お酒も大好きなパンもほどほどにします。
今回は貴重な体験をさせて頂き、本当にありがとうございました。
2019.12.1 20代
最初は断食なんて初めてだったのでどうなるか不安でしたが、佳示さんと麻胡さんのお陰で3日間無事に楽しく過ごすことになりました。
私の場合はお腹はそこまで空かず頭痛なども少なかったです。
断食食はニンジンりんごジュースでニンジンが苦手な私は飲むまで怖かったですが、飲んでみるとビックリ！
ニンジンの味は全く気にならないくらい美味しかったです。
体重や体脂肪も順調に落ち、体や顔もスッキリしました。
一人では絶対やり遂げられなかったです。
佳示さんと麻胡さんの優しく愛のあるサポートで頑張ることができました。
本当にありがとうございました
また機会があれば、是非伺いたいです。
宜しくお願いします。(^^)v
2019.11.23 20代
5日間が早く感じました。
毎日お腹が空きましたが、なんとか乗り切れて良かったです。
食べることが大好きなので、5日間も食べずに過ごせた事がとても不思議です。
2019.11.11 30代
腰痛で運動が出来ず、体重が増加していくため、体に合う減量を考えて今回申し込みをしました。
断食期間は体調に問題なく過ごせました。
食のコントロールやリフレでの筋肉のアドバイスが非常に参考になりました。
3日間の目標が達成できたことで、モチベーションが上がりました。
ファスティングが習慣になるよう教えて頂いたのも、大変参考になりました。
ありがとうございました。
2019.11.4 20代
3日間ファスティングをしてみて、夜にお腹がすくことはあったけど、体調も悪くならずに乗り越えることが出来ました。
初日に言われたことがそのとおりになったので、凄かった。
2019.9.16 30代
3日間ありがとうございました。
最初は空腹に耐えることが出来るかなど不安がありましたが、始まってみるとあっと言う間でした。
休みの日は昼まで寝ていることが多いですが、この期間はスッキリと朝起きることが出来ました。
お二人にいつも笑顔で迎え入れて頂き、本当に有意義な3日間を過ごすことが出来ました。(#^^#)
2019.9.14 20代
最初は断食というと「きつくて辛い！」というイメージが大きく、でも「やせた」「スッキリした」という話もあり、楽しみでもありました。
断食食のジュースが美味しくて、お腹も空かず次のジュースを飲めるのが毎回楽しみでした。(^^)
日に日に軽くなる体と心スッキリして、体重が減ったことも嬉しいですが、何か生活が潤った感じがしました。
また、お二人に会えたことが一番良かったです！！
美味しい食事に楽しいお話、毎日行くのが楽しくて「いらっしゃい」「お帰り」が嬉しかったです。
実家に帰るように足取りも軽くなってました。
今回勇気を出してどーむくんに行って、本当によか良かったです。
ありがとうございました。
2019.9.11 50代
思ってた以上に空腹感・気だるさは無く4日間過ごせました。
どーむ30分で沢山の汗をかきました。
リフレでは足のむくみが減ったように感じました。
帰ってから回復食で食べすぎないように腹7分目にしていきます。
2019.7.12 50代
・私の場合、想像していたよりも断食が楽でした。
・体の中に余分なものが無くなったせいか、体がスッキリして頭がフヮーっとして（ドーパミンが出たせいかも！）いい気持ちでした。
・どーむもリフレも気持ちよくて、これが良い気分転換になってより空腹を感じなかったかな、と思います。
・回復食を食べたところ、味覚が以前より敏感になってうま味をすごく感じました。(*^^*)
2019.7.5 20代
普段はお腹が空いていないのに食べてしまうほど食べることが好きな私が、断食は辛いものになる（体験したことがあるので・・）と思っていましたが、空腹感や辛さなど全く無く楽しんで行えました。
お二人のアットホームな感じにとても癒されながら行うことが楽しみになっていました。(#^.^#)
お腹が空いたから早くいって断食食を食べたいというより、お二人に会いたいという気持ちの方が大きかったです。
2日間お世話になりました。
また大阪から帰ってきたら是非遊びに来たいです。
2019.6.28 40代
初めての断食で不安もありましたが、5日間終えてみるとあっという間だったように感じます。
胃腸をスッキリさせたことで気分もリフレッシュ出来ましたので、断食効果を維持していきたいと思います。!(^^)!
5日間、本当にありがとうございました。
2019.6.16 20代
断食を始める前は「空腹に耐えられるのか？」という不安があったが、比較的感じる事はなく楽しく過ごすことが出来た。
平日は仕事で食事の時間や寝る時間がバラバラで疲れが取れないこともあるが、この2日間はどーむで汗を流してリフレで体をほぐしてもらい、空き時間も買い物をしたり家でのんびり過ごしたりして、とてもリフレッシュが出来た。(^^)
今回の体験を生かして食べることを楽しみながら、食べ過ぎてしまった場合は翌日調整して自分の身体を大切にしていきたい。
2019.6.15 20代
初めてのファスティングでどうなるかなと思っていたのですが、思っていたよりも空腹は強くなく過ごすことが出来ました。
断食食も１日２回、美味しく食べることが出来ました。(^.^)
▲２．９㎏を３日間で落とせたのは良かったです！
今から徐々に元の食事に戻していくことになりますが、「薄味」を意識して作って行きたいと思います。
３日間だるさもありましたが、楽しく過ごして良かったです。
2019.6.7 40代
最初は初めての断食で緊張してましたが、アットホームな雰囲気と丁寧な説明のお陰で、すんなりと断食にとりかかれました。
２日目、３日目も実家に行くくらいの気持ちで続けられました。
この後の回復期がとても大事と言われているので、これから３日間がちょっと不安ではありますが、頂いたメニューをもとに回復期を「食べ過ぎない！」ように自分の身体の声を大事に過ごそうと思います。(^^ゞ
とても楽しい３日間、ありがとうございました。
2019.5.7 20代
今回は５日間お世話になりました。
ファスティングは２回目でしたが、通いでのファスティングは初めてで、大分不安がありましたが、お二人の支えのお陰で最後まで強い気持ちで断食を頑張れました。
ちょっとした体調の変化やメンタルの部分も細かく気遣っていただいて、辛い断食も乗り越えられたと思います。
５日間終えて結果も出ましたが、もう少し頑張ろうかなって気持ちも持てました。(^_^)
そして断食中細かい自分の体調の変化にも気付けたのも良かったです。
これからもここで学んだことを生かせたらいいなと思います。
本当にありがとうございました。
2019.5.4 50代
息子に誘われて断食を体験させていただきました。
始めは興味本位で参加しましたが、思っていた断食とは違い、リフレや食の学びの時間もあり、良い経験ができました。
機会があれば、またお願いしたいと思います。(^^)/
ありがとうございました。
2019.5.4 20代
断食を始める前は何もわからない状態でした。
２日間お二人からご丁寧な指導の下断食を行った結果、断食の知識はさることながら自分自身の身体と向き合うことも出来、大大大満足の２日間になりました。
特にここどーむくんでは断食中のみならず断食を終えた後のことも深く考えられた指導に感銘を受けました。
ここどーむくんに通っている最中の体の状態をゴールに置くのではなく、一人ひとりのライフスタイルや１年後・１０年後を見据えた体の状態維持・健康維持を考えた指導が大変すばらしかったです。
今回このどーむくんで学んだことを日地上生活に戻った時にも十分生かしていけるように、体と話ながら食生活を送って行きたいと思います。
２日間ありがとうございました。
2019.5.1 40代
美味しいものだらけの福岡に断食しに行くなんて、果たして大丈夫なのか？と不安に思いながらの初参加でした。
第一の目的はとにかく「健康のために少しでも痩せたい」というものでしたが、3日間お世話になる中で多くの事を学ばせていただきました。(^.^)
今までは「いきなり10㎏やせたい」とか有り得ないことばかり思いながらも過食が止められない・・自分でしたが、こちらで教えて頂いたことを実践しながら「少しずつ階段を一歩ずつ降りるように」減量していくしか無いのだと心に留めて、少しずつ前に進みたいと思います。
本当に3日間お世話になり、ありがとうございました。
えい、やっ！とやって来て良かったです。
頑張ります！
今後ともご指導のほど、よろしくお願いいたします。
2019.4.22 20代
3日間の断食を初めて行いましたが、不安でいっぱいでした。
そんな中でもお二人の前向きな言葉で「出来そう！」という気持ちが強くなり、3ん日を終えることが出来ました。
自分の身体の毒が一気になくなり、軽くスッキリしました。(^^)/
今後も定期的に断食を行い、好きな時に食べて五感を大切にストレスフリーで明るく行きていきます。
本当にありがとうございました。
2019.4.22 40代
今回3日間の断食に挑戦しました。
以前にも自己流で酵素ドリンク断食を行ったことがありましたが、その時は頭痛や吐き気に悩まされました。
今回は3日間という期間で最初は不安も多少はありましたが、先生方お二人とも楽しく親身になって下さり、楽しく3日間を乗り切ることが出来ました。
おまけに結果もキチンと出たので嬉しかったです。(^.^)
また機会があれば定期的に寄らせていただきます。
2019.4.17 30代
3日間ファスティングをして、空腹感との闘いが辛かったです。
でもサロンで飲む人参リンゴジュースが美味しく、それを励みに頑張れました。
恐らく一人でやっていると誘惑に負けて、途中で大好きなチョコやカフェオーレを口にしていたと思います。
本日3日目で、体重3㎏と体脂肪率3％が落ちました！(^^ゞ
体が軽くなって、歩くスピードも上がりました。
ダイエットがせっかく成功したので、回復食の期間も食べ過ぎない様気を付けます。
3日間サポートして下さり、ありがとうございました。
2019.4.12 40代
ご夫婦に励まされ、協力してもらい、自分も努力しての良い結果です。(^^)/
自信を持ちたいです。
5日間お世話になりました。
ありがとうございました。
2019.3.25 30代
断食というと大変なイメージでしたが、ジュースも量があり、苦痛なくすることが出来ました。(^_^)
どーむやマッサージでリフレッシュできました。
明日からの回復食を頑張ります！
食事について勉強になりました。
2019.3.18 20代
4日間あっと言う間に終わりました。
最初は4日間も断食できるのか不安でしたが、お二人のサポートのお陰で乗り切ることができました。
結果も体重・体脂肪率どちらも減らすことができたので大満足です！(^.^)
断食は終わりましたが、時々はこの断食を思い出して、体のメンテナンスをすることを心がけたいと思います。
2019.3.3 40代
想像していたより楽に断食ができました。
体重も減って体型もかなり変化したので大満足です！
この体型を維持して行こうと思います。!(^^)!
ありがとうございました。
2019.2.25 50代
5日間、大変貴重で贅沢な時間を過ごさせて頂きました。
当初は体重・体脂肪を何とか落としたいとの思いでしたが、心も体もリセットでき、スッキリと断食を終えることができました。
5日間も空腹に耐えることができるか不安でしたが、思ったよりすんなりと過ごすことができました。
とてもアットホームな雰囲気で過ごさせていただき、佳示さん・麻胡さんとも年齢が近かったせいか友人宅に遊びに来ているような感じでした。(^^ゞ
今後は、体の声をよく聞きながら体の喜ぶ食材を選び、一食一食感謝しながら食事をしたいと思います。
また定期的に断食をして調整したいと思います。
5日間ありがとうございました。
2019.2.12 20代
初めての断食を行いました。
仕事上生活が不規則で、ストレスで過食となり体重も増加し、精神的にとても不安定になっていました。
ダイエット目的で断食を5日間行いました。
始めは食べないことにストレスを感じると思っていたのですが、吉田さんご夫婦の温かい言葉に元気づけられ体重も体脂肪も落とすことができました。
また、体もスッキリしたのと同時に心もとても軽くなり、行って本当に良かったと思います。
今後も注意事項を守って、食事を心から楽しんでいきたいです。
また困った時は駆け付けます！(笑)
ありがとうございました。ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
2019.2.12 40代
初めての挑戦で不安でしたが、無事乗り切ることができて嬉しいです。
想像していた断食とはかなりイメージが異なり、苦痛な点は何もなかったです。(^^ゞ
手厚いサポートのお陰で、心配事や質問もその都度解消できました。
回復食までが断食だと教わりましたので、気を抜かず達成できるように頑張ります！
3日間ありがとうございました。
2019.2.8 60代
始める前はフラフラになるのではないかと想像していたものの、全く通常の生活ができた事が不思議でなりません。
空腹感も意識して押さえていたわけでも無くて、家族の食事も普通に作れました。
遠赤どーむ、リフレマッサージは大変心地よく、3日間とても贅沢な時間を過ごせたように思います。(^^♪
食について考える良い機会だったようです。
ご夫婦のお人柄を含め、とてもリラックスできた楽しい時間となりました。
ありがとうございました。
2019.1.31 20代
身も心も軽くてやり切った！という達成感でいっぱいです。
肌のトーンも上がったと言って頂けて、すごく嬉しかったです。
2019.1.31 50代
4日間の半ファスティングを経験しました。
1日目はどーむくんを訪問するのに緊張しましたが、お二人の優しい笑顔に迎えられて、すぐに安心感に変わりました。
それで初日から最終日まで笑顔で過ごせました。(^_^)
どーむは頭が出ているのでサウナや岩盤浴のように息苦しくなく気持ち良かったです。
リフレは最高でした。
楽しみにしていたので4日間肩（50肩）も気持ちよくほぐれました（極楽♫）。
断食の4日間は空腹感はありましたが、4日間を通して胃腸も頭痛もスッキリした気分です。
ありがとうございました。
また伺います。
2019.1.30 40代
今回思い立って直前に申し込みをしましたが、快く対応して頂きありがとうございました。
初めての断食でしたのでどんな感じかも良く分からず不安でしたが、お二人とも常にフォローかアドバイスくださって、始めてみれば不安は無くなりました。
どーむに入るのも初めてで熱かったらどうしようと思っていましたが、ずっとついてて頂いたので安心できました。
良い体験が出来たので、自分なりのペースで体の声を聞きながら、ゆっくり長く体調管理をしていけたらと思います。
3日間ありがとうございました。
2019.1.19 30代
初めての断食で、5日間のチャレンジで、空腹に耐えられるかと最初は不安でした。
でも、普通の時に1食抜いた時よりほとんど空腹感は無く驚きました。
少し空腹感を感じた時の、黒糖飴の効果にも驚きました。
今回5日間で53㎏→49㎏にしたかったのですが、ちょうど生理が始まってしまった為▲1.8㎏でしたが、普通生理の時は1～2㎏増えることを考えると、生理後の体重測定を楽しみにしたいと思います。
でも、体のラインは痩せたので嬉しいです。
ありがとうございます。
5日間やってみて、まだ物足りない感があるので、自分でも時々は断食→回復食をこれからもやりたいと思います。
2019.1.4 4日ファスティング Yさん
人生で断食は2回目ですが、とても楽しく頑張ることが出来ました！(^^)/
初めて4日間の断食をしましたが、きっと1人では乗り越えることはできなかったと思います。
温かく優しいご夫婦に見守られての断食だったので「頑張るぞ(｀´）」という気持ちになりました。
日が経つにつれて体のラインやフェイスラインに変化が出て来て、ファスティングの効果を目で見て感じられたのも「やる気」の源でした。
家に帰ってからも1人で取り組めるよう頑張るのと、月に1回はどーむくんに遊びに来てモチベーションを上げようと思います。(^_^)
とても良い所を見つけられて嬉しかったです！
今後ともよろしくお願いします。
2018.12.29 2日ファスティング Tさん
断食をするまでは「途中で意志が折れるのではないか、あまり効果が出ないのではないか」と思ってましたが、断食食も美味しく、お二人も優しく対応して頂いたこともあり、あまり苦も無く乗り切ることが出来ました。(^^)
機会があればまたチャレンジしてみようと思いますので、その際はよろしくお願い致します。
2018.12.24 3日ファスティング I氏
自分で行った糖質制限ダイエットの延長で断食に興味を持ち、今回どーむくんでお世話になりました。
お二人から食や健康の事について様々な事を聞かせて頂き、大変勉強になりました。
今まで1食たりとも欠かした事のない自分が本当に3日間を乗り越えられるか不安でしたが、しっかりとサポートしてもらったお陰で達成することができました。
自分の身体を見つめ直すことができ、とても良い3日間でした。(^.^)
2018.12.19 半ファスティング3日 Oさん
すごくキツイかなと思いましたが、あっと言う間に終わりました。
休みを利用して行ったこともあって、とても充実した日々を過ごせて良かったです。(＾ω＾)
色々と親身になって頂き、ありがとうございました。
2018.12.15 １日ファスティング Ｈさん
今回１日のファスティングでしたが、お腹もすくことなく、スッキリした気持ちで過ごすことができました。
食事や生活習慣について色々話すことが出来、自分の事を見つめ直す良い機会になりました。
ありがとうございました。
2018.11.20 半断食５日 Ｓさん
自分でダイエットしていた時より空腹感も軽く、全くしんどく無かったです。
日に日に体が元気になって行くことが分かり「食べなくてもこんなに元気でいられるのか」と驚きと喜びの気持ちが大きく、やってみて本当に良かったです。
生理前に断食を開始して最終日には生理が始まりましたが、生理前のイライラや口内炎が全く無く、むくみもほとんど無く気分が爽快です。
これから自分の生活の中に断食を取り入れて、もっともっと元気になりたいと思いました。
温かくご指導して頂いて、ありがとうございました。
2018.11.8 半断食４日 Ｓさん
はじめる！と決意しワクワク♡
４日間のファスティングコースに挑む意欲と、空腹に耐えれるのか？という不安の初日。
１日目を乗り切り、飲食店のメニューがやけに気になり、食欲が騒ぎ出す。
どーむくんに来てリセット！！
２日目、意外と空腹に慣れてきたのか乗り切れそうな気持と、あと２日も食べれないという寂しい感じ。
やっぱりどーむくんに来てリセット！
３日目、大丈夫そうだと４日目の回復食にワクワク♡
この調子ならけっこう楽に乗り切った！という達成感と充実感でHAPPY感が上がってくる！
またまたどーむくんで癒され♡
４日目完走！かなり嬉しい！！私の記念日になりました‼
この経験は本当に貴重で有意義なものになりました。
出会いに感謝しかありません！
ありがとうございます。
2018.9.23 2日断食 Ｋさん
案外いけてしまった２日間でした。
新しい発見も大きく2つ。
☆断食ってジュースと飴はいいんや！ と
☆食べ方 でした。(#^^#)
これから何か過食してしまったりしたら、プチ断食を自分でもしてみようと思います。
ありがとうございました。
2018.9.23 2日断食 Oさん
色々と初めての事ばかりで、意外と楽しくファスティングできました。
気さくで話上手なご夫婦の人柄の力も大きかったと思います。
酵素ジュースはとても美味しかったです。(^_^)
これを機に自分の身体の事をもっと良く考え、身体にいいことを続けて行きたいです。
普段あたりまえの様に身近にある「食」というものを、すごく有り難く感じる事ができました。
ありがとうございました。
2018.9.7 5日断食 Ｋ氏
優しいお二人のもと、断食を無事に終えた事をホッとしています。
最初はＨＰで見つけただけで、周囲に断食している人もいなかったので不安でしたが、体重が増えた事、食生活の改善のため思い切って始めました。
夜中一人で空腹に耐えることは大変でしたが、朝の体重測定で良い結果を出したいという思いで乗り切ることができました。
最終的には、見た目で分かり始めるくらいの▲3㎏以上減らすことができたので、とても嬉しいです。(^_^)
5日間、ありがとうございました。
（どーむくんからのコメント）
5日間をよく頑張って良い結果を出すことができました。
これからはモチベーションを維持するためにも、体重計を購入して定期的に測定するのもあり、と思います。
2018.8.15 4日断食 Ｈさん
始める前は「どれだけイライラするのか？」「途中であきらめてしまうかも・・」と考えていましたが、意外と耐えられるものだなあと思いました。
3日目に軽い頭痛と強いだるさを感じましたが、適切にフォローしていただき、すぐに楽になりました。
おかげさまで4日目の朝もだるさを感じましたが、自分でコントロールできました。(^^ゞ
運動は苦手なので、アドバイス頂いたように、1ヵ月に1回、ファスティングを続けてみます！
（どーむくんからのコメント）
今回はだるさとの闘いでしたが、上手にコントロールできるスキルを学んだようですね。
これからは、短期間で良いので、1ヵ月に1回のファスティングにチャレンジしてみてください。
2018.8.13 2日断食 Ｎさん
思っていたよりは楽に断食できました。
せっかくリセットできたので、今からの食生活に活かせていきたいです。(^_^)
ありがとうございました。
（どーむくんからのコメント）
お疲れさまでした。
2日間を上手にコントロールして、良い形でリセットできました。
2018.8.8 5日断食 Ｙさん
初めての経験でしたので、色々新鮮なことだらけで、あっと言う間に終わりました。
空腹はそんなに辛くはありませんでしたし、お腹がスッキリして快適でした。
自宅での塩分・糖分・水分の補給に気を使いましたが、特に不調は無かったです。
毎日のニンジンジュースがとても美味しくて、回復食は今まで感じたことのない食べ物のおいしさを感じました。
これからはもっと食べ物の味をよく味わって楽しめると思います。(^^♪
断食中は色々要望を聞いていただき、また楽しい話をしていただいたり、聞いていただいたり、とても楽しかったです。
またいつかチャレンジしてみたいです。
今回は本当にありがとうございました。
（どーむくんからのコメント）
初めての5日断食で、たくさんの発見があったようで嬉しいです。
体質改善も良い方向に進みました。
食に対する意識も変わった様で、これからの食生活に期待が持てますね。
2018.7.5 5日断食 Ｏさん
最初は不安もありましたが、本当にやって良かったと思います。
ダイエットは別としても「またしたい、また来たい」と思いました。
断食が終わった後のお味噌汁に感動！
（どーむくんからのコメント）
初めての断食で5日間にチャレンジしましたので、不安もたくさんあったと思いますが、最後まで元気にやり切ることができました。
今回は頑張って良い結果が出ましたので、今の自信と充実感を持って今後のダイエットや食生活の改善に励んでください。
2018.6.19 4日断食 Ｍ氏
やり遂げた感がとてもあります。
途中ではきつかったり、もちろんお腹が空いたりと苦しさもありましたが、どーむくんでの声掛けやサポートで、自分でも「絶対にやれる！」という気持ちになりました。(^_^)
食生活を見直すいい体験ができて良かったです。
ありがとうございました。
（どーむくんからのコメント）
常に前向きな気持ちを持って生活されているためか、実際のお歳よりも随分と若く見えました。
それは断食にも生かされ、力強い精神力で断食特有の症状（眠気・だるさ）を押さえ込んでいました。
結果も良好で、これからの人生に今回の断食体験を生かしていただければ嬉しいです。
2018.5.6 半断食4日 Ｔさん
初めての4日間の断食に取り組みました。
ずっと右肩上がりだった体重をどうにかしたい！・・とネットサーフィンしていて出会えたのがどーむくんです。
初日はドキドキでしたが毎日通うことが楽しく、自分の中でもすごく貴重な4日間になりました。(^_^)
お二人の雰囲気もやわらかく温かだったので、変にプレッシャーを感じることもなく、リラックスして通えたこともすごく大きかったです。
この4日間で心も体もスッキリ☆できたので、ここでの学びをこれからにしっかり活かせていけたらな♡と思っています。
また利用させてください！
（どーむくんからのコメント）
Ｇ.Ｗ.を利用しての4日間断食でしたが、体重や体脂肪率の変化は大変すばらしいものでした！
普通のダイエットですと1ヵ月以上かかる内容を、わずか4日間でやり遂げた結果になりました。
素直な心と体がピッタリとシンクロして、大きな成果を得ることができました。
今後の進捗にも期待したいです。(#^.^#)
2018.5.6 4日断食 Ｓさん
初めての断食でしたが、お二人に支えていただき4日間がんばれました。
体重が落ちたのはもちろん嬉しいですが、いろんなお話を聞けて、体の事や心の事など考えるとてもいい機会になり、なんか、これから楽しくなりそうです！(^^ゞ
本当にありがとうございました。
（どーむくんからのコメント）
日に日に体が変わっていくのが伝わってきました。
これからの食生活のプログラム作りが楽しみですね。
一つずつ確実にやって行きましょう。
また一緒に勉強できると嬉しいです。
2018.4.30 3日断食 Ｎさん
食べることがとても好きで、食べ物の無い生活はどうなってしまうかと心配していましたが、一言でいうととても楽しかったです！
前々から楽しみにしており、不安も少しはありましたがお二人のサポートと美味しいジュースで心の栄養が満タンになった気がします。(#^.^#)
食について向き合い、自分の弱さにも気づくことができました。
正直3日じゃ足りず、「もっとやりたい！」と思いました。(笑)
体の内側からきれいになれたことで、今後も綺麗になりたいという気持ちが強くなりました。
身体と心のリセットがしたくなった時はまた来ます！
ありがとうございました。
（どーむくんからのコメント）
初めてのファスティングでしたが、リラックスして最後まで元気に楽しそうに過ごされていたのが印象的でした。
「もっとやりたい！」という気持ちが湧いて来たようですが、それは今後のモチベーションとして取って置き、今の良い状態を長くキープできるよう頑張りましょう！
2018.4.29 2日断食 Ｂさん
前回は1年前に1日断食をして、今回初めて2日断食に挑戦しましたが、1日断食よりも辛くなく、楽に2日間を終えることができました。
断食結果も体重が▲1.6㎏で、来る前に目標にしていた所に近づくことが出来て、この結果に嬉しく思っています。(#^.^#)
これからはこの体重を維持しつつ、理想体重まで頑張れたらまた断食に挑戦してみたいと思います。
ありがとうございました。
（どーむくんからのコメント）
翌日のメールで、さらに体重が落ちて目標を達成できたとのこと。
おめでとうございます！
今後は今の状態をできるだけ長く維持するために、食べ過ぎた後は「24時間以内のリセット」を実践しましょう。
2018.3.30 5日断食 Ｈさん
５日間断食をして、体の中からいろんなものがリセットされました。(^.^)
せっかくからっぽになったので、食生活を改めて身体に良いものをたくさん取り入れて行きたいです。
たくさんサポートしてくれたどーむくんに感謝です。
お世話になりました。
（どーむくんからのコメント）
今の良い状態を少しでも長くキープして頂けると、断食効果が高まりますので頑張ってください。
2018.3.18 お仕事しながらファスティング！ Ｍさん
「仕事をしながら」がかえって空腹感を紛らせてくれたように思います。
オーソドックスなファスティング（断食）より食事回数も多く、私が選んだ「初級」は内1食がスープ食だったので耐えられない飢餓感を覚えることもありませんでした。
3日間で3㎏のダウン！
満足です。
今後へのモチベーションが上がりました。
（麻胡からのコメント）
久しぶりのファスティングということで、気合が入っていましたね！
お仕事しながらとは言え、3㎏のダイエットはあっぱれです。
オプションで毎日どーむに入ったことで、さらにデトックスも上手く行って良かったです。
2018.3.16 お仕事しながらファスティング！ Ｈさん
初級レベルでも断食に近かったので本断食の様な体のだるさ・眠気はありましたが、本断食ほどきつくはなかったので、そこまで辛くはなかったです（何度かしているので慣れもありますが・・）。
仕事がハードスケジュールの時は避けた方が良いと思いましたが、なんとか仕事をしながら続けることができました。
私的にはこちらの方が気楽に、そこまできつくなく金銭的にも安いので、仕事が休めない日はこちらがお勧めだと思いました。(^^ゞ
私のスケジュールや仕事の予定に合わせていろいろ提案して合わせてくれたのでやり易かったです。
2018.3.3 1日ファスティング Ｉさん
「身体の声を聞く」という話がその通りだと思いました。(^.^)
1日断食をして沢山のことを教えていただきました。
これからも健康で過ごせるよう、今日教えていただいた事を生活の中で生かしていきたいと思います。
ありがとうございました。
2018.2.26 1日ファスティング Ｕさん
どーむに入りマッサージをして頂いたおかげで、体が温かく眠気があります。
気持ちの良い眠気です。(^_^)
思っていたよりも、空腹が我慢できています。
次回は2～3日のファスティングにチャレンジしてみたいと思いました。
2018.2.11 2日断食 Ｍさん
2日間のコースを受けさせていただきました。
断食には以前から興味があったのですが、なかなか踏み出せずにいました。
今回姉がネットでいろいろ捜している中、どーむくんを見つけました。
お二人のお人柄が伝わってくるようなＨＰと、内容・料金ともに分り易く説明されていたので「ここだ！」と思いました。
そして実際受けさせていただいて、やっぱり良かった！
どーむくんを選んで大正解でした。
心も身体も解放されるような空間や、お二人の先生のお話し。
いつのまにかしんどさも空腹感も飛び、楽しく取り組めました。(#^.^#)
ありがとうございました。
また来させていただきます！
2018.2.11 2日断食 Ｍさん
2日間のダイエットコースを受けさせていただきました。
ファスティングは以前より興味があり、ＨＰでいろいろと調べてきました。
色々とありましたが、こちらのどーむくんの方法や回復食まであるという点で、他には無い魅力とＨＰから伝わる優しさが決め手となり、一歩踏み出すことにしました。
今ファスティングを終えてみて、本当にこちらでお世話になってよかったと思っています。
まず、心身ともに軽くなり、積極的な気持ちになっています。
これはファスティング中のお二人との会話やメニューを通して、日々の生活を見直すことができたことで感じられたのだと思います。
もちろん体重が落ちたことも嬉しいことの1つです。
またどーむくんでデトックスできたからか、肌がサラサラしています。
肩などが物理的に軽くなったことと、日々の自分を見つめることで心などが心理的に軽くなったことで、本当に充実した2日間でした。(*^^)v
お世話になりました。
また利用させていただきたいと思います。
2018.2.10 1日断食 Ｍさん
温かいアドバイス、そして様々なサービスメニューをどうも有り難うございました。
吉田さまの励ましやアドバイスをたくさんいただけて、おかげさまで1日たのしく幸せな気分で過ごすことができました。
味覚と食習慣のリセットに加え、考えや気持ちの整理による心のリセット、温熱どーむ・リフレによる体のリセットもできました。(^^♪
新たな自分に生まれ変わった気分です！
神経も頭も研ぎ澄まされ、呼吸もし易くなりました。
これからもどうぞよろしくお願いいたします。
末永く仲の良いご夫婦でお過ごしください。
2018.1.5 3日断食 Ｓさん
もっと早く教えて欲しかったです(笑)
予想以上の結果が出て、大満足でした。!(^^)!
フォローして頂いてリラックスもでき、またリピートしたいと思います。
2017.10.27 2日断食 Ｉさん
断食を終えて清々しい気持ちです。
体が温まりお腹はスッキリし、頭もすっかりリフレッシュできました。
断食食はスイマグはちょっと大変でしたが、その後に飲む人参りんごジュースがとても美味しかった！
ご夫婦の「よく頑張ってますね。」の励ましの元、あっという間に2日間の断食を終えることができました。
また2回目の断食にチャレンジできたら、と思ってます。
お世話になりました。
ありがとうございました。
2017.10.11 半断食2日 Ｈさん
2日間だけでしたが、誘惑に負けずに達成できて良かったです。
1人でしてたら多分挫折していました。
にんじんリンゴジュースがとても美味しかったので、自分でも作ってみようと思います。
どーむもマッサージも気持ちよく、断食の辛さが和らぎました。
「こうしなければならない」というものが無く、1人1人に合わせてアドバイスしてくれたので、とても勉強になりました。('◇')ゞ
まず出来ることから説明してくれたので、早速実践してみようと思います。
若杉屋でいっしょになって知り合いになった人にも教えてあげようと思います。
回復食もしっかり頑張ろうと思います。
2017.10.9 3日断食 Ｓさん
断食の予約をして2週間楽しみにしていました。
体調があまり良くなかったんですが、終わってみてこの3日間で体調も精神的にもとても楽になりました。
3日前まではいつも便秘でお腹が張っている状況でしたし、過食気味で胸の方までいっぱいの感じで、息をするのも少し苦しいと思うくらいでした。
明日から今までの食生活や生活スタイルを見直して、今日以上にリフレッシュしたいと思っています。!(^^)!
3日間ありがとうございました。
この経験を無駄にしないよう頑張ります！
2017.10.9 半断食2日 Ｓ氏
初めての断食で不安が多少ありましたが、お二人の柔らかい人柄のお陰で楽に乗り切れました。
今とてもスッキリした気分です。 (^_-)
ありがとうございました。
2017.9.24 4日断食 Ｎさん
始めは日数を減らそうと思いましたが、お二人のサポートで断食がこんなに楽しく出来るのかと感動しました。(*^^*)
成果も出て、やって本当に良かったです。
2017.8.25 5日断食 Ｍさん
想像していたよりも、あっという間の5日間でした。
「しんどい」や「我慢できない」と思うことはなく、断食期間を楽しく過ごすことができたと思っています。(^o^)丿
最初は体調を整える事や、体重を減らすということだけ考えて始めた断食でしたが、「食」ということを改めて考える良いキッカケになりました。
2017.8.15 2日断食 Ｏさん
2日間の断食で不安はありましたが、特に辛いことも無く終えることができ、しかも体重も減ったので嬉しかったです。
お二人の励ましのお陰と思います。
心強かったです。(*^^*)
これからの食生活を見直して、健康的に痩せられるよう日々を過ごして行きたいと思います。
2017.7.13 ２日断食 Ｈさん
休みの日になるとドカ食いをしてしまう癖が抜けず、どうすれば改善するのだろうかと４年間ほど悩み続けていました。
今回私は２日間断食に挑戦したのですが、今まででは感じる事の無かった思いがたくさん見つける事ができました。
１人ではできなかっ断食も、どーむくんのお陰で色々な知識とともにクリアすることができました。(#^.^#)
ありがとうございました。
2017.5.21 ３日断食 Ｙ氏
２回目になります。
前回、効果絶大で、その後１年でトータル▲１０㎏となり大成功でしたが、ある時期に気を抜いてしまい半年でリバウンドしました。(>_<)
維持が一番大切と思いましたので、今回は無理をせず、今回の卒業体重を維持する事からやってみたいと思います。
ありがとうございました。
2017.4.13 １日断食 Ｎさん
断食中なのに満たされている不思議な感覚です！！
どーむがとても温かくて、ほっこりした事。
けいじさんのアロマトリートメントがとても気持ち良くて、終わった後体が楽になった事。
断食食がとても美味しかった事。
あさこさんとたくさんお話させてもらい、心が緩んだ事。
とにかくお二人のサポートがすばらしくて安心できた事が一番でしょうか。(＾ω＾)
お二人の笑顔を思い出しながら、明日は一人で頑張ります（頑張れると思う！）。
ありがとうございました。♡
2017.3.10 ３日断食 Ｋさん
まずは思っていたより自分は時間があれば何かしら口に入れていたんだなと感じました。
１日目、映画を観て気を紛らわしていても、ふと何か口にしたいと無意識に思ってしまう自分に気づきました（黒飴で自分をだまして乗り越えましたが・・）。
空腹感を強く感じたのは１日目だけで、翌日からは意外と楽に過ごせました。(^.^)
今回は３日間で近くのホテルに泊まりましたが、往復する間の食べ物屋さんが目に毒でした（笑）。
中心地で良い場所も考えものです。
美容室や一人カラオケなど時間のアドバイスもしてくださって無事に終了でき、本当に有難うございました。
2017.3.8 ３日断食 Ｓさん
体と心がとても軽くなった気がします。
健康になるために断食しましたが、やっぱりフェイスラインやお腹・背中がスリムになると嬉しくて、これをキープしようと思います。(^^♪
また、お肌のキメが整ったのも嬉しいです。♡
これらをキープしながら、目標の体重になり、元気で居続けられるように毎日の食生活に気をつけていきます！
2017.2.19 １日断食 Ｙさん
断食ってすごく辛くて苦しいかと思っていたのでとても不安でしたが、終わってみるとあっと言う間で、全然大丈夫でした。
お二人のフォローもあって、とても楽になりました。
ありがとうございました。
2017.2.19 １日断食 Ｕさん
お腹がすきました。
でも、食についてとても簡単に分かりやすく教えていただけたので、こんな自分でも何か1つ習慣にできたらいいなと思います。
2017.2.15 ２日断食 Ｉ氏
意外とやれるもんだなーと思いました。
これからはなるべく体に気を使って生活していきたいと思います。
(＾ω＾)
2017.2.1 １日断食 Ｋさん
全く人生初めての断食でした。
とても丁寧なご説明があったし、どーむ・リフレ、そして断食のハウツー・食育講座も丁寧にマンツーマンで受けさせて頂いたので何の不安もなく進めることができました。(^_^)
今から家へ帰りますが、一人だけで断食を決行した方にはわからない、とても安心感を持って進めることができる断食の方法であると思います。
たった１日の体験でしたが、今日の日にとても感謝しております。
そして、これからも思いついた時には断食を楽しく素敵に送りたいと思います。
2017.1.26 2日断食 Ｙ氏
色々とお話が出来て楽しかったです。
どーむもとても気持ちよかったです。
また断食したいな、と思いました。(*'ω'*)
2017.1.22 3日断食 Ｙ氏
本格的な断食は初めてだったのですが、思っていたよりキツさは無く、スムーズに終えることができました。
空腹感はありましたが、その事に思考を支配されることも無かったので、体は楽でした。(^^ゞ
また、疲れ易かったのですが、和らいだ様な気がします。
体重も落ちたのでこれを機に運動も始めたいと思います。
2017.1.20 半断食３日 Ｍさん
ご紹介もあり、断食を始める事には不安は全くありませんでした。
まず「お話だけを聞きに・・」と思っていたのですが、たくさんお話を聞いたりして、しかも家庭的な感じで・・♡。
「明日からやります！」とお願いしました。
結果は３日で２㎏のダウン！！体脂肪率も落ちました！！
空腹もそんなに来なくて苦痛ではなかったです。
自分をリセットできた、あっという間の３日間でした。
断食終了後の指導もたくさんして下さったので、また何か質問があったらすぐに連絡します。
これからも末永くお付き合いしてください♡
ありがとうございます♡
2016.12.27 2日断食 Ｎ氏
断食2日間体験コースでした。
断食初日は身体が鉛のように重くなり全体的に力が出なくなって、とてもしんどかったです。
ですが、心も体も本来必要とする最低限に止めることで、徐々に五感と思考がクリアになりました。
無駄を削ることで目に見えない「贅肉」も取れた気がしました。(*'ω'*)
お二人に優しく支えて頂き、大変貴重な体験ができました。
ありがとうございました。
2016.12.21 3日断食 Ｋさん
楽しく笑って断食することができました。(^_^)
始め来店した時は緊張していましたが、吉田さんご夫婦の話しやすい、和む環境に癒されて通うことができました。
断食に来ているよりも、和みに来ているような気持ちだったので、楽に断食できたと思います。
そして、断食食も美味しく、スイマグも飲みやすかったです。
どーむ＆リフレ最高でした。
2016.12.9 5日断食 Ｋさん
思っていた以上にとても楽に断食期間を楽しく過ごすことができました。
また、食についてのお話も分かりやすく教えて頂いたので、いろいろと参考にしながら、これからの食に気を付けていきたいと思います。
来て良かったです。(＾ω＾)
5日間、ありがとうございました。
お二人ともとても優しくて話しやすかったです。
是非大分にも遊びに来てください。
お世話になりました。
2016.12.9 5日断食 Ｋさん
心も体も軽くなりました。
あたたかい二人のおかげと、一緒に来てくれた友人に感謝です。(^_^)
時間をかけて丁寧に食事もおやつも頂きたいと思います。
自分を愛するという言葉の意味が、少し理解できたかなと思います。
こんないいものがもっと沢山の人に届くといいですね。
志がブレなければ大丈夫。
ありがとうございました。
また福岡に来る機会があれば寄らせてもらいますね。
ぜひ美味しいものツアーを実現させたいです。
2016.11.27 2日断食 Ｍさん
食べることの大切さをこの2日間でとても感じました。
今後の食事は少しでも体が喜ぶものを摂っていきたいと思います。
体重・体脂肪ともに減り、満足しています。!(^^)!
2016.11.23 5日断食 Ｉさん
5日目の朝にいきなり飢餓状態が来て結構辛かったですが、お二人に支えてもらって5日間やり切った事は大きな自信になりました。
自分を見つめ直すいい5日間でした。(＾ω＾)
ありがとうございました。
2016.11.18 5日断食 Ｎさん
5日間初めての試みでしたが、本当に身体が入れ替えられたような感じがします。
最初は不安でしたが、けいじさんあさこさん夫婦の人柄にすごく安心して毎日を過ごすことができました。
今後も今までの自分にはもう戻りたくないので・・(^^ゞ
次にお会いするときには、さらに良い変化が見えるよう生活していきたいです。
本当にありがとうございました。
私は本当に幸せ者です。
2016.11.13 2日断食 Ｏさん
2日間ありがとうございました。
お二人のおかげで安心して断食に挑戦できました。
断食を終えて、身体も心もスッキリしています。
今回は食生活の見直しが目的でしたが、ただ断食するだけでなく講座も受けられたことで目的は十分に果たせたと思います。 (^_^)
また、これまで子供の時から受けてきた教育のせいか、3食をきちんと食べることを義務のように感じている面があったのですが、断食をしてみて「もっと自分の身体を信じて食べたいときに食べたい量を食べたらいい！」と思えるようになりました。
断食の結果、幸い丈夫な身体に生んでもらっていることが分かり、両親やご先祖様に感謝です。
残業の日の夕食に気を付けて今のいい状態をキープしたいと思います。
ありがとうございました。
2016.10.26 4日断食 Ｍさん
始める前は不安でしたが、とても楽しく続けられました。
今まで何度も自己流ダイエットで挫折を繰り返してあきらめていましたが、今回の結果に初めて満足しています。(^_^)
一人では1日か2日で我慢できなかったと思いますが、指導して頂いたおかげです。
予想とは反対に、こんなに苦しくない断食があるのだと驚かされました。!(^^)!
ダイエット以前に本当の体の声に気づくという事まで理解が出来ましたので、チャレンジして良かったと心から思います。
4日間お二人のサポートがあったから出来ました。
本当にありがとうございました。
2016.10.25 半断食3日 Ｈさん
生まれて初めての断食経験をさせていただき、希望通りマイナス2㎏減量できてとても嬉しいです。(^_^)
お二人ともとても優しい対応で、安心して3日間空腹もがまんできました。
最初はシャワーがあった方がいいと思っていましたが、冷たいタオルで充分でした。
2016.10.23 3日断食 Ｔさん
断食は辛いことだと思っておりましたが、今回体験して、こんなに楽に3日間を過ごすことができた事に驚いています。!(^^)!
3日間無事に終了できたのも吉田様ご夫妻の丁寧で親切なご指導あっての事と感謝しております。
ありがとうございました。
2016.10.10 ３日断食 Ｓさん
3日間終わりましたが、日が許せばもっと続けられる！もっと続けてみたい！というのが率直な感想です。
空腹がきついかと思いましたが全くきつくなく、楽しく３日間を過ごさせて頂きました。
自分の体を休め向き合える期間となり、自分への良い誕生日プレゼントになりました。!(^^)!
また半年後にお伺いしたいです。
どうもありがとうございました！！
2016.10.4 3日断食 Ｉさん
体重も体脂肪率も落ちてびっくりしています。
断食中は常に腸がぐるぐる鳴っていて「体がキレイになっているな～」と実感することができました！
そして今回断食にチャレンジしてみて『食べることの幸せさ』が改めてよく分かりました。
もともと食べることが大好きですが、今回でもっともっと好きになりました！！
これからは自分の体と相談しながら、体が嬉しいものを食べていこうと思います。
3日間、優しく温かく私の断食をサポートして下さり、本当にありがとうございました。 ^^)
2016.10.1 3日断食 K氏
初めての断食でお世話になりました。
3日間の断食でしたが、どういったものか経験できて良かったです。
初日がキツかったのですが、様々なお話をしていただき励ましていただいて乗り切ることができました。
自分一人ではできなかっただろうなと思います。
断食後の回復食が、初めての経験と言えるくらい美味しかったです。(^_^)
貴重な体験でした。
帰ってからも、今回学んだことを生かして頑張ります。
ありがとうございました。
2016.9.25 ４日断食 Ｔ氏
お腹周りが少しスッキリして、体も軽くなった気がします。(^^ゞ
がんばって断食したので、これからは食べ過ぎ・飲みすぎに気を付けて、今の体重・体型を少しでも長く維持できるようにしたいと思っています。
４日間ありがとうございました。
2016.9.20 １日断食 Mさん
断食でのダイエットは身体に良くないと勝手な先入観を持っていましたが、たくさんの体に良いことがあると聞いてびっくりしました。
断食を１日だけではなくて２日、３日と続けてみたいなぁと思いました。
食生活と運動を組み見合わせてキレイにやせたいです！ (^.^)
ありがとうございました。
2016.9.20 １日断食 Nさん
本日はありがとうございました。
断食は辛いものと思っておりましたが、お二人とも親切にかつ丁寧に細部まで教えてくださったので、何一つ苦に感じませんでした。
断食食もとても美味しく頂きました。
またお伺いしたいと思っております。
遅刻してすみませんでした。
ありがとうございました。 (^_^)
2016.8.30 １日断食 Sさん
１日断食を終えてみて、１日でも結構キツいんじゃないかなと思ってたんですが、リラックスしてできましたし、極度の空腹に悩まされることなく楽しむことができました。(*^_^*)
それに日々仕事で自分の体のことをじっくり考えることが無かったのですが、断食することによって胃の調子・むくみ・自分が今どんな状態なのか深く知ることができて良かったです。
2016.8.28 ２日断食 Sさん
想像していたものとは少し違って楽に断食することができました。（修行みたいなものを想像していました・・）
断食食も美味しかったです。(^_^)
まだ黒糖飴のお世話になっていませんが、今後のおやつに取り入れていきたいです。
2016.7.25 1日断食 Yさん
お店の様な所かと思って来ましたが、天神にあるとは思えないアットホームな雰囲気で、リラックスして断食に取り組めました。
ご夫婦でされていて、実家に戻った気分で1日があっという間に終了しました。
これから帰宅して空腹との闘いになるかと思いますが、1日だけと思えば何とかやれそうです。(^^ゞ
リバウンドしないようにフォローしていただけたのが良いと思いました。
上手くいったら2～5日間にも挑戦してみたいです。
2016.7.24 半断食５日 N氏
おはようございます。
５日間ありがとうございました。
今朝の体重は〇〇㎏になりました。
おかげ様で5㎏に近い減量ができて満足しています。!(^^)!
時間を見てお勉強に参加させて頂きたいと思っていますので、よろしくお願いします。
ところで質問ですが、熊本復興支援で牛乳をたくさん買っています。回復期は飲まないほうが良いでしょうか？
回答：明日から飲んでも大丈夫ですが、回復期は午前中にコップ１杯を目途にお願いします。
（断食後、翌日のメールより）