☆7日間（ご来店4日、ご自宅3日）の完全コースです。

☆準備食～ファスティング食～回復食をすべて網羅しています。

☆準備食1日＋ファスティング食3日間＋回復食3日の計7日間です。

こんな方にオススメ！!

☑️ ファスティングを最後まで指導を受けながら完璧にやり遂げたい。

☑ 何をやっても痩せなくなった。

☑️ まずは体重▲3㎏を目標にしている。

☑ 何としてもファスティング後のリバウンドを防ぎたい。

☑️ 太らない食習慣を身につけたい。

≪1週間パーフェクトパックの特徴≫

・1日目は準備食です。

1日目の前の日までにお電話で準備食の食事指導を行いますので、1日目の準備食はご自宅でご自身で準備して召し上がってください。

・2日目・3日目・4日目は毎日どーむくんへご来店いただきファスティング食（にんじんリンゴジュースと生姜紅茶）を食べ、どーむ（個人サウナ）30分とリフレ（マッサージ）30分とコーチング10分を受けます。

この3日間のファスティング期間の食事は1日2回で、1食はサロンで、もう1食は「お持ち帰りサポート食」を毎日お渡ししますので、ご自宅で召し上がっていただきます。

・5日目から回復食ですが、5日目はご来店いただきサロンで回復食を食べ、どーむ30分とリフレ30分とコーチング10分を受けていただきます。

・6日目・7日目はご自宅で回復食をご自身で準備して召し上がっていただきます。

この2日間は、お電話またはオンラインによる食事指導とカウンセリングを受けていただきます。

なお、回復期間（5日目～7日目）は外食はまだ控えてください。

 ≪ファスティング期間のポイント≫

・2日目～5日目は、毎日どーむ（個人サウナ）に30分入り、リフレ（マッサージ）を30分を受けてトックス（排毒）効果を高めると同時に、コーチング10分を受講して食習慣の改善を目指します。

・2日目～4日目のファスティング期間は、こちらでお渡しする物以外は口にできませんが、お水やお茶類（ウーロン茶や緑茶、ハーブティーなど）や無糖の炭酸水は自由です。

・2日目～4日目のファスティング期間は、空腹対策として携帯用の黒糖飴をお渡ししますので、空腹時にご活用ください。

・2日目～4日目のファスティング期間は、ファスティング食と同時に「スイマグドリンク」を飲んでいただき、腸内を洗浄します。

・4日目はお帰りの際に5日目以降に食べていただく「ご自宅用回復食3食分」をお渡しいたしますので、お持ち帰りいただきご自身でお召し上がりください。

・7日間、ハードな運動以外でしたら自由時間は何をされても結構です。（体と相談して下さいね💛）

≪スケジュール（例）≫

【１日目の前の日までに】

お電話による準備食の指導とカウンセリング

【１日目】（ご自宅で）

 ご自宅で準備食を食べます（朝・昼・夕）

【2～5日目】（サロンで）

 09:00～

サロンでファスティング食（5日目は回復食）を食べます

09:30～

どーむ（遠赤個人サウナ）に30分入ります

10:10～

リフレ（マッサージ）を30分受けます

11:00～

コーチングを10分受けます

11：30 

 終了

夕方ご自宅でサポート食（5日目は回復食）を食べます

※4日目のお帰りの際に、翌日以降の食事として「ご自宅用回復食3食分」をお持ち帰りいただきます

【6～7日目】（ご自宅で） 

お電話またはオンラインによる食事指導とカウンセリング

ご自宅で回復食を食べます（朝・昼・夕）

※スケジュールは（例）ですので時間の変更ができます。

 ≪1週間パーフェクトパックの料金≫（税込み）

・7日間　54,900円

※お電話かご来店による無料相談をご希望の方は、「ファスティングのお申込み・お問い合わせ」からご連絡ください。