ファスティングコース
☆2～5日間のコースです。
☆ダイエット・体質改善・体のリセットを目的としています。
こんな方にオススメ！!
☑️ 冷え性・アトピーなどのアレルギー体質・むくみやすい・便秘や下痢気味。
☑ よく暴飲暴食をしてしまう。
☑️ 何をやっても痩せなくなった。
☑ 食生活が不規則なので何とかしたい。
☑️ 太らない食習慣を身につけたい。
≪ファスティングコースの特徴≫
・１日に２回ご来店いただきファスティング食（にんじんリンゴジュースと生姜紅茶）を食べます。
・最終日の最後の食事は、体に優しい回復食（季節により変わります）を食べていただきます。
・毎日どーむ（個人サウナ）に30分入り、リフレ（マッサージ）を30分受けデトックス（排毒）効果を高めます。
・こちらでお渡しする物以外は口にできませんが、お水やお茶類（ウーロン茶やハーブティーなど）や無糖の炭酸水は自由です。
・自由時間は何をされても結構です。（体と相談してくださいね）
・空腹対策として、携帯用の黒糖飴をお渡しします。
・ファスティング食と同時に「スイマグドリンク」を飲んでいただき、腸内を洗浄します。
・ファスティングの成果とリバウンドさせないコツを最終日に文書でお渡しします。
・期間中「食とからだのコーチング40分」を1回受講していただき、食習慣の改善などのレクチャーをいたします。
・最後の解散時に翌日に食べていただく「ご自宅用回復食（3食分）」をお渡しいたしますので、お持ち帰りいただきご自身でお召し上がりください。
≪スケジュール例≫
【１日目】
09:00～
ファスティングの説明を受けます
09:30～
ファスティング食を食べます
10:00～
どーむ（遠赤個人サウナ）に30分入ります
10:30～
リフレ（マッサージ）を30分受けます
11:00～
自由時間が4～５時間あります
16:00～
２回目のファスティング食を食べ、カウンセリングを受けます
16:30
初日終了／・翌日まで自由時間
【2～4日目】
09:30～
ファスティング食を食べます
10:00～
どーむ（遠赤個人サウナ）に30分入ります
10:30～
リフレ（マッサージ）を30分受けます
11:00～
自由時間が4～５時間あります
16:00～
２回目のファスティング食を食べカウンセリングを受けます
16:30
中日終了／・翌日まで自由時間
【最終日】
09:30～
ファスティング食を食べます
10:00～
どーむ（遠赤個人サウナ）に30分入ります
10:40～
リフレ（マッサージ）を30分受けます
11:00～
自由時間が3～4時間あります
15:00～
回復食を食べます
15:30～
食とからだのコーチングを40分受けます
16:10～
ファスティングの成果を文書でお渡しし、ファスティング後の食のアドバイスを受けます
16:30
解散／・翌日の食事として「ご自宅用回復食（3食分）」をお持ち帰りいただきます
※スケジュール時間は調整が可能です。
≪ファスティングコースの料金≫（すべて税込み）
・2日間 23,100円
・3日間 32,650円
・4日間 42,200円
・5日間 51,750円
※お電話かご来店による無料相談をご希望の方は、「ファスティングのお申込み・お問い合わせ」からご連絡ください。