ファスティングの新着情報
Men’s スキンケア 1Month Challenge!!
男性もスキンケア・身だしなみ・メイクをする時代です。
1度は試してみる価値あり!!
~できる男のスキンケアデビュー~
@顔のテカリ
@乾燥のカサカサ、ひげそりあとのヒリヒリ
@毛穴の開き、黒ずみ
@ニキビ、吹き出物、ニキビ跡
@肌荒れ
.....お悩みの方対象です。
『正しいスキンケアアイテム』を『正しい手順・方法』で
肌トラブルを予防・解決しましょう!!
いろんな意味でがんばった今年。
今日はからだを緩め、新しい知識を得て、美味しい時間を持ちましょ。
☆なぎYOGA60分&からだお悩み座談会&ほっこりおやつ☆
*なぎYOGA:
*座談会:
*ほっこりおやつ:
嬉しいこと:
☆彡場所:
中央区今泉1丁目18-46 田北ビル5F
☆彡人数:
☆彡参加費:
(YOGAマット・飲み物・タオル・動きやすい服装をご持参ください)
☆彡申し込み&お問い合わせ:
ココロ・カラダを見つめ 豊かな自然に移住した 理学療法士×ヨガインストラクター
自然や馬が好きで久住に移住する。
普段は病院勤務の理学療法士。
休日はヨガクラスや畑仕事を行う。
ヨガクラスではヨガとリハビリの知識を交えながら、心身のサポートを行っている。
2020年7月にヨガインストラクターの資格を取得し、8月よりヨガクラスの活動を始める。
<なぎファームについて>
海抜約650mのくじゅう連山の麓にある畑の一部を借りて、野菜作りをしている。
こだわりは「無農薬栽培」。有機肥料を使用し、微生物を増やして地力を上げることで無能薬栽培が行えていること。
夏場は一部の葉物野菜(キャベツ、ブロッコリー等)に農薬を使用することもある。最低限の量を使用し(減農薬)、実際に食べるところに農薬がかからないようにしている。
年間で約40種類の野菜を作っており、かなり豊富。
「学びのとびら」30分プレゼント (11月末まで)
「学びのとびら」とは、ご希望のテーマについてのZoomによるマンツーマンレクチャーのことです。
例えば・・・
☆新しい環境でのストレスによる体の不調を改善したい
☆(出産等による)急激な体の変化で、早くリセットして整えたい
☆内科系を含むこれからの健康への取りくみをどうすればいい?
その他のテーマでも構いません。
からだと意識の変化を一緒に考えていく時間です。
麻胡が誠心誠意レクチャーさせて頂きます。
ご利用はご予約日から3か月間有効。
是非ご活用ください❣
9月のご案内
9月は「タンパク質をもっと摂ろうぜ!dD月間」
d(どーむくん)のD(大豆)プログラムです。
水煮大豆150g(レシピ付き)をプレゼント‼😊
大豆製品はたくさんありますが、9月は水煮大豆を使ってレシピの幅を広げましょう💪
ファスティングライト2日間+おうちでオンラインファスティング2日間
(期間限定ミックスプラン/2020年9月末まで)
※プラン概要
「ファスティングライトコース」を2日間行い、終了後1か月以内に「おうちでオンラインファスティング」を2日間行うもの。
※テーマ
最初の2日間はサロンにご来店いただき、どーむ(遠赤個人サウナ)やリフレ(マッサージ)でデトックスをしつつファスティングを実践し体を整えます。
その後1か月以内に、Zoomによるカウンセリング指導を受けながらおうちで2日間のファスティングをご自身で行い、より良い食習慣を身に着けます。
※このような方にお勧め
ファスティングをしてみたいけれど忙しくて時間があまり取れない💦
でも、乱れた食習慣を変えるキッカケが欲しい方。
※プラン内容
<ファスティングライト2日間>
1日目(サロンで):断食食+どーむ30分+リフレ30分+当日のファスティング食お持ち帰り
2日目(サロンで):断食食+どーむ30分+リフレ30分+食とからだのコーチング40分+当日のファスティング食と翌日の回復食3食分お持ち帰り
さらに、1か月以内に始める「おうちでオンラインファスティング」2日間分の断食食と翌日の回復食3食分をお持ち帰り
3日目(ご自宅で):お持ち帰り頂いた回復食3食分をご自身で召し上がる
<おうちでオンラインファスティング2日間>
1日目(ご自宅で):断食食(朝)+ZOOMでのカウンセリング指導25分+断食食(夕)
2日目(ご自宅で):断食食(朝)+ZOOMでのカウンセリング指導25分+断食食(夕)
3日目(ご自宅で):回復食3食分をご自身で召し上がる
参加料:30,700円(税込み)
このプランをご希望の方は、お電話(092-741-7233)またはこのH.P.の「お申し込み・お問い合わせ」欄からどうぞ❕